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Emeraude Qi Gong
Emeraude Qi Gong

Cours de Qi gong

 

 

 

Cours Collectifs à Saint-Malo 

                                                                                        

Jour

Horaires

Contenu

Salle

Lundi

15h45-17h15

Qi Gong Yi Jin Jing

1

  Mardi 

 15h-16h30 Qi Gong Yi Jin Jing 2

Mercredi

10h30-12h

Qi Gong Yi Jin Jing

3

Jeudi

18h-19h30

Yoga Taoïste et

Qi Gong

4

 

Salle 1 : Salle de quartier la Madeleine (Avenue des Comptoirs)

Salle 2: Salle de Château-Malo ( Rue Paul Cézanne )

Salle 3 : Salle de quartier Rothéneuf (Avenue Mac Donald Stewart)

Salle 4 : Salle du Grand Domaine (Rue de l’Achille)

 

Cotisation annuelle pour 1 cours hebdomadaire d'1h30 : 220 €

Cotisation annuelle pour l'Association Qi Gong Santé: 30 €

 

                                        

En savoir plus sur le contenu des cours de septembre 2022 à juin 2023:

Qi Gong Yi Jin Jing :

Au fur et à mesure de l’année nous allons pratiquer et approfondir les 10 mouvements qui composent ce Qi Gong basé sur l’étirement des muscles et des tendons.

Ce Qi Gong m’a été transmis par Maître Howard Choy et le professeur Thierry Doctrinal.

Voici une vidéo pour illustrer le Qi gong Yi Jin Jing :

 

Yoga Taoïste et Qi Gong :

En début de séance, nous allons pratiquer diverses techniques de respirations issues du Qi Gong et du Yoga Taoïste.

Au fur et à mesure de l’année nous allons pratiquer et approfondir des mouvements au sol issus du Yoga Taoïste.

Voici une vidéo pour illustrer le Yoga Taoïste proposée cette année :

 

 

 

 

 

"Prendre Soin de Soi"