Cours de Qi gong
Cours Collectifs à Saint-Malo
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Jour |
Horaires |
Contenu |
Salle |
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Lundi |
15h45-17h15 |
Qi Gong Yi Jin Jing |
1 |
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Mardi |
15h-16h30 | Qi Gong Yi Jin Jing | 2 |
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Mercredi |
10h30-12h |
Qi Gong Yi Jin Jing |
3 |
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Jeudi |
18h-19h30 |
Yoga Taoïste et Qi Gong |
4 |
Salle 1 : Salle de quartier la Madeleine (Avenue des Comptoirs)
Salle 2: Salle de Château-Malo ( Rue Paul Cézanne )
Salle 3 : Salle de quartier Rothéneuf (Avenue Mac Donald Stewart)
Salle 4 : Salle du Grand Domaine (Rue de l’Achille)
Cotisation annuelle pour 1 cours hebdomadaire d'1h30 : 220 €
Cotisation annuelle pour l'Association Qi Gong Santé: 30 €
En savoir plus sur le contenu des cours de septembre 2022 à juin 2023:
Qi Gong Yi Jin Jing :
Au fur et à mesure de l’année nous allons pratiquer et approfondir les 10 mouvements qui composent ce Qi Gong basé sur l’étirement des muscles et des tendons.
Ce Qi Gong m’a été transmis par Maître Howard Choy et le professeur Thierry Doctrinal.
Voici une vidéo pour illustrer le Qi gong Yi Jin Jing :
Yoga Taoïste et Qi Gong :
En début de séance, nous allons pratiquer diverses techniques de respirations issues du Qi Gong et du Yoga Taoïste.
Au fur et à mesure de l’année nous allons pratiquer et approfondir des mouvements au sol issus du Yoga Taoïste.
Voici une vidéo pour illustrer le Yoga Taoïste proposée cette année :