Cours et Stages de Qi Gong à Saint-Malo
Présentation du Qi Gong
Son histoire de plus de 2 500 ans est liée au développement des grands courants de pensée de la Chine: le Taoïsme, le Bouddhisme et le Confucianisme.
Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois : « Qi », qui se traduit par souffle et « Gong », qui désigne le travail. Le Qi Gong consiste à harmoniser la circulation du souffle dans le corps.
La pratique du Qi Gong est accessible à toutes et à tous quel que soit votre âge et votre condition physique.
Si Vous souhaitez:
- Prendre un moment pour soi
- Evacuer le stress et faire le plein d'énergie
- Renforcer les défenses naturelles de l'organisme
- Dénouer votre dos et assouplir les muscles
- Retrouver un sommeil profond et réparateur
- Allier activité physique et relaxation
- Prendre conscience de votre corps et faire le vide dans votre esprit
- Vous libérer d'un trop plein d'émotions
Le Qi Gong peut répondre à vos attentes
Une vidéo pour illustrer la pratique du Qi Gong :
